開設減重門診，采用藥物、中西醫(yī)結合治療，制定運動、營養(yǎng)管理等多元化方式；發(fā)布健康體重管理行動倡議書，倡導全社會共同參與防控肥胖及相關慢性病……去年6月我國啟動“體重管理年”活動以來，各地各部門推出了一系列舉措，為群眾開出“減重處方”，不少網(wǎng)民說“國家喊你來減肥了！”

體重問題看似是個人問題，為何如此受重視？數(shù)據(jù)顯示，我國成年人超重肥胖率已超過50%，青少年肥胖問題同樣不容小覷。一方面，肥胖與高血糖、高血壓、高血脂、高尿酸血癥“四高”代謝性疾病密切相關，容易帶來慢性病風險，影響個人生活質(zhì)量。另一方面，超重肥胖率的過快增長，也會給醫(yī)療資源帶來更多負擔，在未來成為公共衛(wèi)生問題。

開展“體重管理年”活動，是預防關口前移、提升全民健康水平的重要舉措。今年全國兩會期間，“體重管理”成為熱詞，國家衛(wèi)生健康委表示將持續(xù)推進“體重管理年”行動，普及健康生活方式。體重管理，不僅關系個人健康，也是實施健康中國戰(zhàn)略的重要抓手，有助于提高全民身體素質(zhì)，實現(xiàn)人口高質(zhì)量發(fā)展。

體重管理，要樹立正確的健康觀念。過去，一些人將減重簡單等同于節(jié)食，還有人認為減重越快越好，這些認識誤區(qū)需要消除。科學的體重管理，是建立在身體質(zhì)量指數(shù)、體脂率等指標的基礎上，通過合理膳食與規(guī)律運動，實現(xiàn)“吃動平衡”“健康體重”。各地應加強科普宣傳，讓健康生活方式更合理、更科學。

推動體重管理落地見效，還需構建全社會支持體系。《“體重管理年”活動實施方案》強調(diào)，要“動員社會廣泛參與，提升體重管理效能”。醫(yī)療衛(wèi)生機構應提供專業(yè)指導，整合相關專業(yè)資源，提供肥胖癥診療服務；街道社區(qū)可以打造健康主題公園、健康步道、健身器材等支持環(huán)境；學校要落實課程課時要求，拓展健康教育渠道；還要充分利用體重管理新技術、新成果，引導健康企業(yè)研發(fā)體重管理新產(chǎn)品。只有形成多方合力，才能讓體重管理成為可感可及的公共服務。

也要看到，當前社交媒體上出現(xiàn)令人眼花繚亂的減肥方法和產(chǎn)品，比如“16+8間歇性斷食法”、“生酮飲食法”、代餐奶昔、代餐粉等，很多方式?jīng)]有經(jīng)過實踐檢驗，并不適用所有人。針對各類減重宣傳、減肥產(chǎn)品以及“減肥訓練營”等服務，還需加強科學引導和市場監(jiān)管，建立良好的市場環(huán)境，更好幫助群眾樹立科學合理的減重方式。

個人是自身健康的第一責任人。從日常增加活動量，到減少高油高鹽飲食；從定期監(jiān)測體重變化，到培養(yǎng)長期運動習慣，努力改變不健康的生活方式，才是最根本、最有效的方法。以“體重管理年”為契機，將健康融入所有政策，讓科學體重管理成為共識與行動，相信健康體重會成為全民新風尚。